Mäkké techniky

Mäkké techniky – je to liečebná metóda rehabilitácie, ktorú aplikujeme v rámci uvoľnenia mäkkých tkanív kože, podkožia, fascií a svalov, ktoré sú vplyvom (napr. preťažovania) neúmerne zaťažované.

Prejavuje sa to reflexnými zmenami, lokálnym stvrdnutím, zvýšeným svalovým napätím (trigger points) a svalovým spazmom.

Mäkkými technikami ovplyvňujeme rôzne segmenty v jednotlivých vrstvách: koža – podkožie – fascia – sval.

V rámci mäkkých techník sa venujem najprv povrchovým častiam (koža a podkožie) a potom hlbšie uloženým štruktúram (svaly a fascie).